Das Lysin ist eine essentiele Aminosäure, so zu sagen, dass der Körper es nicht produzieren kann und man es Nahrungsmittel verschaffen muss. Es ist für die Entwicklung das Gerippe wesentlich, wie auch für die Bildung des Kollagens. Sie ist chemisch nah an Arginin, eine andere Aminosäure, mit der sie in Konkurrenz im Organismus ist.
Die Situationen starken Streß oder der schlechten Ernährung können einen Mangel bewirken. Die Veganer (Vegetariaer die keine Eier oder Milchprodukte essen) sind ebenfalls im Risiko, wenn sie keine gute Balance zwischen dem Getreide und den Hülsenfrüchten beibehalten.
Der Mangel kann dann einen Fall der Immunverteidigungen verursachen, wie auch Anämie sowie enzymatische Krankheiten. Das L-Lysin erlaubt also:
• Verminderung der Intensität und der Rückläufigkeit der Lippenherpesschübe
• Verminderung der Intensität und der Rückläufigkeit des Geschlechtsherpes der Mund-Aphten
• Beitrag zur Vorbeugung von Osteoporose.
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