La racine de Maca (Lepidium Meyinii) est une plante d'Amérique Latine qui a l'aspect d'un navet marron.

Proche parente du chou, du navet et de la moutarde, elle est cultivée sur les hauts plateaux des Andes aux Pérou à des altitudes allant jusqu'à 4000 mètres. La Maca est consommée par les populations locales depuis plusieurs milliers d'années, elle leur permet de mieux résister à des conditions climatiques excessives comme le froid, le vent et la haute altitude. Même les Espagnols venant d'Europe et pas habitués au climat rude ont utilisé cette plante avec succès pour lutter contre l'épuisement.

La racine de Maca contient un grand nombre d'acides aminés, des hydrates de carbone, des vitamines B1, B2, B12, C et E, et des minéraux comme le calcium, le phosphore, le zinc, le magnésium et le fer. La racine de Maca peut-être recommandée pour les conditions de fatigue, de stress, de surmenage, d'épuisement sexuel et pour tous les problèmes liés à l'avancement de l'âge (hommes et femmes). La consommation de cette plante est particulièrement recommandée durant la saison hivernale.

De récentes analyses ont démontré que sa valeur nutritive contenait des acides aminés essentiels et une teneur importante en acides gras essentiels.

La meilleure description que l'on puisse en donner, c'est qu'il nourrit le complexe glandulaire du cerveau (épiphyse (pinéale) - hypophyse (pituitaire) - hypothalamus ) et stimule le bon fonctionnement de toutes les autres glandes du corps. Cette action agit sur les ovaires, les testicules, les glandes surrénales, le pancréans, la glande thyroïde.

Le Maca joue donc un rôle très important dans le traitement de la ménopause chez la femme : il réduit les chaleurs, corrige les désordres menstruels, améliore l'apparence de la peau, augmente le désir sexuel, normalise la lubrification vaginale, stabilise l'équilibre émotionnelet diminue le stress.

Il joue aussi un rôle et dans le traitement de la fertilité chez l'homme.

Les effets de la Maca sont donc :

- Anti-vieillissement
- Energie et Vigueur corporelle
- Bien être physique et psychique
- Anti-dépression
- Augmente la libido
- Renforce le système immunitaire
- Hydrate la peau
- Augmente la mémoire
- Diminue la sécheresse vaginale
- Améliore l'équilibre émotionnel
- Résistance au stress
- Lutte contre l'impuissance et facilite l'érection
- Augmente la vitalité sexuelle et la fertilité